Hậu Covid bị đau đầu có nguy hiểm không, cần làm gì để cải thiện?
Hậu Covid bị đau đầu là tình trạng nhiều người gặp phải. Vậy tình trạng này có nguy hiểm không và cần làm gì để cải thiện?
Vì sao hậu Covid bị đau đầu?
Đau đầu hậu Covid là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Tình trạng phổ biến nhất là đau đầu vận mạch, xảy ra do co thắt mạch máu. Hiện tượng rối loạn này xảy ra khiến não, các cơ quan vùng đầu, cổ bị thiếu máu và oxy. Bởi vậy, khiến người bệnh nhức đầu, khó chịu.
Những nguyên nhân gây đau đầu phổ biến bao gồm: Chấn thương đầu, thay đổi thời tiết, ô nhiễm tiếng ổn, căng thẳng mệt mỏi…
Với hậu Covid bị đau đầu, tình trạng này không hiếm gặp. Nhiều người khi bị bệnh triệu chứng nhẹ nhưng vẫn đau đầu khi đã khỏi bệnh.
Lý do dẫn đến điều này là do khi mắc bệnh, người bệnh phải “chiến đấu” với virus trong cơ thể, khiến cơ thể luôn trong tình trạng suy nhược, mệt mỏi. Người bệnh hay lo nghĩ, mất ngủ thường xuyên… càng khiến tình trạng đau đầu trở nên phổ biến hơn.
Xem thêm:
Hậu Covid mệt mỏi kéo dài có nguy hiểm không, nên làm gì để cải thiện?
Hậu Covid hay bị choáng có làm sao không, nên làm gì để cải thiện?
Nên làm gì khi gặp tình trạng hậu Covid bị đau đầu?
Việc đau đầu hậu Covid khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu, chất lượng cuộc sống suy giảm. Đồng thời còn làm ảnh hưởng tới công việc, giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Dưới đây là một số việc cần làm để cải thiện tình trạng đau đầu mà ai cũng nên biết.
Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ, không thức khuya
Việc thiếu ngủ làm người bệnh cảm thấy uể oải, nhức đầu. Cơ thể bệnh nhân sẽ không có đủ năng lượng để hoạt động và làm việc. Khi tình trạng này kéo dài sẽ khiến sức khỏe người bệnh suy giảm trầm trọng.
Chính vì thế, người bệnh nên đi ngủ sớm, cần đảm bảo giấc ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày. Điều này sẽ làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại bệnh tật, giúp người bệnh nhanh bình phục.
Quan tâm tới vấn đề về dinh dưỡng
Việc đau đầu sẽ làm khả năng tập trung của người bệnh bị kém đi. Để khắc phục tình trạng này bệnh nhân cần chú ý tới dinh dưỡng. Người bệnh nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, B6, C, kẽm, sắt. các loại vitamin,… Một số thực phẩm tốt dành cho bạn như: bông cải xanh, cần tây, cà rốt, ớt chuông, các loại đậu, các loại quả mọng…
Không sử dụng các thực phẩm gây hại
Với tình trạng hậu Covid bị đau đầu, người bệnh không nên ăn đồ cay nóng, dầu mỡ. Bởi những món này khiến bệnh nhân nặng bụng, khó tiêu. Ngoài ra, người bệnh cũng không nên dùng thức uống có cồn, chất kích thích, thuốc lá…, hững tác nhân này khiến tình trạng đau đầu nặng nề hơn.
Nên thể dục nhẹ nhàng, tăng cường vận động
Khi bị đau đầu, người bệnh không nên nằm im trong phòng kín, thay vào đó, nên cố gắng đi lại ra ngoài, hít thở không khí trong lành. Và nếu được, hãy vận động nhẹ nhàng một chút, người bệnh sẽ cảm thấy khỏe hơn.
Nên làm ít hơn, nghỉ ngơi nhiều
Như đã nói ở trên, việc căng thẳng quá mức cũng khiến tình trạng đau đầu ở người bệnh tăng thêm. Vì thế, bạn hãy giảm cường độ làm việc, tăng thời gian nghỉ ngơi, đầu óc được thư giãn sẽ bớt đau nhức và khó chịu. Nói chung, môi trường làm việc thoải mái sẽ giúp cải thiện tinh thần, nhờ đó, chứng đau đầu cũng sẽ được khắc phục.
Sử dụng thuốc giảm đau
Trong một số trường hợp, người bệnh có thể sử dụng thuốc giảm đau không cần kê đơn, điều kiện là bệnh nhân không có bất kỳ bệnh lý hoặc dị ứng nào. Ngoài ra, bệnh nhân có thể kết hợp với massage nhẹ nhàng vùng trán và thái dương để giảm đau.
Tới gặp bác sĩ xin tư vấn
Với tình trạng hậu Covid bị đau đầu mà người bệnh có bệnh nền hoặc tiền sử dị ứng, hãy tới gặp bác sĩ. Hoặc nếu triệu chứng đau đầu kèm theo một vài bất thường khác thì không nên tự xử lý ở nhà mà nên tham khảo ý kiến của chuyên gia.
Tình trạng hậu Covid đau đầu khi nào cần đi khám?
Nếu tình trạng đau đầu hậu Covid diễn biến tồi tệ, người bệnh cần được hỗ trợ y tế.
- Đau đầu dữ dội, không chịu đựng nổi, có kèm theo sốt.
- Người bệnh sụt cân không rõ nguyên nhân.
- Người bệnh thường xuyên ốm yếu, không có sức lực và mất cân bằng.
- Người bệnh bị đau đầu kèm tê tay chân, ngứa ran khắp người, giảm thị lực, nói lắp,…
- Người bệnh đã dùng thuốc giảm đau nhưng không đỡ.
Các sản phẩm của Đại Phú An giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe
Trên đây là một số biện pháp nhằm cải thiện tình trạng hậu Covid bị đau đầu, để việc phục hồi sức khỏe diễn ra tốt hơn, người bệnh nên sử dụng một số sản phẩm của Đại Phú An.
Sử dụng Tinh dầu thực vật Đại Phú An
Để quá trình hồi phục sức khỏe diễn ra nhanh hơn, bạn có thể sử dụng kết hợp tinh dầu thực vật Đại Phú An.
Tinh dầu thực vật Đại Phú An có chiết xuất 100% từ các thành phần tự nhiên như: Trầu không, long não, diếp cá… rất lành tính. Bạn có thể dùng cách xông hơi với Tinh dầu thực vật Đại Phú An. Cách làm rất đơn giản, bạn dùng 10-15 giọt tinh dầu nhỏ vào nồi xông với 2-2,5l nước, choàng khăn kín cổ để xông, thời gian khoảng 15-20 phút. Sau khi xông xong, bạn sẽ cảm thấy đầu óc nhẹ nhõm, giảm bớt các cơn đau đầu khó chịu.
Sử dụng Cao thực vật bồi bổ tăng cường sức khỏe
Cao thực vật Đại Phú An có chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên. Sản phẩm có tác dụng tốt trong việc thải độc và phục hồi cơ thể.
Sản phẩm rất tốt cho gan, thận, góp phần thanh lọc và giải độc cơ thể. Từ đó, quý khách sẽ thấy ăn ngon miệng, ngủ say giấc, làm giảm nhẹ các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, cải thiện đề kháng.
Ngâm chân với Ngọc Quế Thang
Ngoài 2 sản phẩm kể trên, bạn cũng có thể kết hợp ngâm chân với Thảo dược xông tắm Ngọc Quế Thang 2-3 lần mỗi tuần. Ngọc Quế Thang giúp máu huyết lưu thông, ngủ ngon, từ đó góp phần giảm đau đầu. Sản phẩm rất phù hợp cho người mới ốm dậy.
Để được tư vấn chi tiết, quý khách vui lòng liên hệ:
Văn phòng đại diện Công ty Cổ phần Nam Dược Đại Phú An tại Hà Nội – Số 2 ngõ 14, Huỳnh Thúc Kháng, Ba Đình, Hà Nội – Điện thoại: 0975.997.949
Hoặc liên hệ địa chỉ Facebook: https://www.facebook.com/daiphuan.tinhda
Địa chỉ Shopee chính hãng: https://shopee.vn/ducxuanhaan
Tiki: https://tiki.vn/cua-hang/dai-phu-an
Lazada: https://www.lazada.vn/shop/dai-phu-an-1615196068