3 Giải pháp để thời kỳ tiền mãn kinh không còn là ám ảnh

Ám ảnh kinh hoàng thời kỳ tiền mãn kinh đối với chị em. (Nguồn ảnh: Internet)

3 cách để thời kỳ tiền mãn kinh không còn là ám ảnh kinh hoàng với chị em phụ nữ

Tiền mãn kinh không chỉ khiến cho tâm sinh lý của chị em thay đổi mà còn gây nên những hệ lụy đáng sợ. Để kéo dài thanh xuân, hạn chế những tác động của thời kỳ tiền mãn kinh đối với cơ thể, chị em phải đọc ngay 3 cách để tiền mãn kinh không còn là ám ảnh kinh hoàng với chị em phụ nữ.

Những ám ảnh kinh hoàng tiền mãn kinh đối với chị em 

  • Kinh nguyệt thất thường:

Đây là biểu hiện chủ yếu mà bất cứ chị em nào cũng phải đối mặt. Bạn có thể bị chị “nguyệt” ghé thăm bất cứ lúc nào, thậm chí là 2 – 3 lần trong tháng, ra huyết bất thường….

  • Khô rát âm đạo:

Khi hooc-mon nữ thay đổi, sản xuất ít hơn mức độ bình thường sẽ gây nên những hệ lụy như: khô âm đạo, mụn trứng cá, tóc rụng, mệt mỏi kinh niên, da khô, nám, nhăn nheo do mất dần lớp mỡ dưới da, tuyến vú trở nên mềm nhão, giọng nói bị ồ…. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn, gây nên những khó khăn như: tiểu khó, niệu đạo xơ cứng, són tiểu…

  • Cơn bốc hỏa:

Chị em sẽ thấy các triệu chứng nóng ngực, lưng, cổ, đỏ mặt, đổ mồ hôi,…Đặc biệt là về ban đêm gây mất ngủ, khó ngủ…

  • Tâm sinh lý thay đổi:

Các chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh đều có sự thay đổi tâm trạng như: trầm mặc, lo âu, băn khoăn, chán nản hay thất vọng, vận động chậm chạp, dễ kích động, cáu gắt, hay gây gổ….

Những ám ảnh thời kỳ tiền mãn kinh. (Nguồn ảnh: Internet)
Những ám ảnh thời kỳ tiền mãn kinh. (Nguồn ảnh: Internet)

3 cách để tiền mãn kinh không còn là ám ảnh kinh hoàng với chị em phụ nữ

  • Bổ sung các loại axit béo có trong các loại quả, hạt và dầu cá:

Axit béo có trong các loại quả, hạt và dầu cá là omega-3 và omega-6 rất tốt cho cơ thể. Axit béo giúp hạn chế tình trạng khô âm đạo và chứng nhiễm trùng đường tiểu, giúp tăng thêm sự hưng phấn và năng lượng cho chị em.

Một số loại hạt tốt cho chị em như: hạt vừng, quả óc chó, đậu nành, hạt hướng dương, các loại rau quả họ đậu, các loại cá, rong biển,…

  • Có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý:

Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn. Đừng quá tham công, tiếc việc gây stress cho chính bản thân mình. Để ổn định tâm trạng, thay đổi môi trường, chị em có thể tham gia các lớp học năng khiếu: khiêu vũ, gym, yoga,….

  • Sử dụng TPBVSK cân bằng nội tiết tố

Đây là biện pháp hữu hiệu nhất được nhiều chị em áp dụng thành công. Với việc bổ sung TPBVSK hợp lý giúp cơ thể tăng sản xuất hooc-mon nữ. Từ đó, các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh được giảm bớt. Tuy nhiên, các chị em cũng nên chọn lựa TPBVSK uy tín, đảm bảo.

TPBVSK Phú Nữ Cao – Thời kỳ tiền mãn kinh không còn là ám ảnh

Thấu hiểu rõ những khó khăn của chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh, các chuyên gia của Đại Phú An đã cất công nhiều năm nghiên cứu TPBVSK Phú Nữ Cao. Với mục đích mang đến sản phẩm thực sự hiệu quả cho chị em trong việc xua tan ám ảnh thời kỳ tiền mãn kinh. Phú Nữ Cao tác động toàn diện, có hiệu quả tốt trong các trường hợp:

  • Dùng cho người mắc bệnh rối loạn nội tiết tố. Hỗ trợ tăng cường chức năng giải độc gan, thận.
  • Hỗ trợ điều trị các triệu chứng tuổi tiền mãn kinh, cân bằng nội tiết tố, khô âm đạo.
  • Những người nóng gan hay bốc hỏa, đau đầu chóng mặt.
  • Những người kinh nguyệt không đều, đau bụng khi có kinh nguyệt. Phú Nữ Cao gìn giữ nét xuân, giảm chậm quá trình lão hóa các bộ phận trong cơ thể.
  • Giải độc cho các trường hợp: Ngứa, dị ứng, mụn trứng cá, mụn bọc, ngộ độc thực phẩm.
Phú Nữ Cao
Phú Nữ Cao

Sử dụng Phú Nữ Cao, chị em sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều đến công việc và cuộc sống. TPBVSK Phú Nữ Cao tự hào đồng hành cùng chị em vượt qua thời kỳ tiền mãn kinh.