Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ để sớm mang thai an toàn và hiệu quả

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ để sớm mang thai an toàn và hiệu quả

Để sớm mang thai, việc điều hòa nội tiết tố dự phòng hay cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ an toàn hiệu quả nhất là cần thiết. Cùng tìm hiểu về các cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ để sớm mang thai nhé.

Chức năng của nội tiết tố nữ là gì?

Một trong những điều cần thiết cho khả năng sinh sản chính là sự phát triển và tăng trưởng của các nang buồng trứng. Các nang phát triển và kích hoạt quá trình rụng trứng. Mỗi tháng các kích thích tố được tiết ra ở một vài thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt. Mang thai dường như là một điều khó thực hiện nếu số lượng nội tiết tố không đủ mạnh. Bên cạnh đó, kích thích tố này cũng giúp phát triển hệ xương, cơ quan sinh dục và sản xuất tinh trùng ở phái mạnh.

Những triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ (Nguồn ảnh: Internet)

Yếu tố làm suy giảm, rối loạn nội tiết tố nữ

Có rất nhiều nguyên nhân, yếu tố làm rối loạn nội tiết tố nữ. Có thể kể đến các bệnh: Hội chứng buồng trứng đa nang, suy tuyến yên, khả năng sinh dục kém, các khối u ở tuyến yên, buồng trứng hoặc tinh hoàn. Tất cả những bệnh này đều gây rối loạn và suy giảm nội tiết tố nữ. Bạn cần điều trị rối loạn nội tiết tố nữ để có thể tăng khả năng sinh sản của mình.

Chế độ ăn uống giúp tăng nội tiết tố nữ

Bổ sung thực phẩm giàu axit béo thiết yếu

Axit quan trọng trong quá trình sản xuất hormone cơ thể, bao gồm cả nội tiết tố nữ.

Axit béo thiết yếu bao gồm omega-6, omega-9, omega-3, thường tìm thấy nhiều trong dầu cá, cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích và cá cơm. Bạn nên ăn ít nhất 2 khẩu phần cá mỗi tuần để tăng lượng omega-3 trong cơ thể.

Nguồn thực phẩm cung cấp omega-9 gồm bơ, dầu hướng dương, các loại hạt.

Ăn nhiều loại rau xanh đậm

Rau xanh đậm chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho một hệ thống nội tiết lành mạnh, trong đó cần thiết cho cả việc sản xuất nội tiết tố nữ.

Cải xoăn, rau bina, bông cải xanh, tảo bẹ, rong biển, chính là những gợi ý lý tưởng cho thực đơn dinh dưỡng hằng ngày của phụ nữ. Để tăng nội tiết tố nữ, bạn nên ăn ít nhất 5 khẩu phần các loại rau này mỗi ngày.

Bổ sung nhân sâm để tăng cường sức khỏe

Nhâm sâm hỗ trợ và nuôi dưỡng các tuyến yên và vùng dưới đồi ở não, nơi chịu trách nhiệm điều chỉnh mức độ nội tiết tố nữ.

Bạn có thể nạp dưỡng chất này thông qua viên uống bổ sung, mỗi ngày 2 viên 500mg là hoàn hảo nhất.

Nhân sâm cũng được biết đến là liều thuốc tráng dương ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng nó đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống rối loạn chức năng cương cứng, đồng thời tăng khả năng tình dục.

Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng quá nhiều nhân sâm sẽ ảnh hưởng đến khả năng ngăn ngừa đông máu.

Nếu có thể, bạn nên dùng 2000-3000mg maca, loại sâm Peru. Đây là loại sâm giúp nuôi dưỡng hệ thống nội tiết, tác động tích cực vào việc sản sinh các kích thích tố.

Bổ sung thảo dược/thuốc bổ tốt cho sức khỏe sinh sản

Bạn có thể sử dùng Phú Nữ Cao để có thể hỗ trợ giảm rối loạn nội tiết tố nữ. Được chiết xuất từ Giảo cổ lam, Vông nem, Cây lá gan, Tâm thất, Lạc tiên… Phú Nữ Cao mang đến lời cam kết mạnh mẽ trong việc bảo vệ sức khỏe cho phụ nữ hiện đại.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng cao 3 lần/ngày. Mỗi lần pha 2gram Phú Nữ Cao với nước nóng hòa tan sau đó pha thêm với nước lọc khoảng 150ml-200ml. Thời gian sử dụng theo hướng dẫn của thầy thuốc tùy theo mức độ của bệnh.

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả bằng Phú Nữ Cao (Nguồn ảnh: daiphuan.vn)
Hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả bằng Phú Nữ Cao (Nguồn ảnh: daiphuan.vn)

Tạo lối sống lành mạnh để điều hòa nội tiết tố nữ

Massage giúp kích thích sản xuất các hormone cơ thể

Bạn có thể tự thực hiện bằng cách dùng tay massage theo chuyển động tròn nhẹ nhàng ở vùng bụng dưới khoảng 10-15 phút mỗi ngày.

Bạn cũng có thể cọ xát ngón chân cái trên trái bóng tròn. Các ngón chân cũng liên quan mật thiết với tuyến yên. Điều này có thể giúp bạn cân đối việc sản xuất hormone trong cơ thể.

Duy trì cân nặng phù hợp tốt cho việc điều hòa nội tiết tố nữ

Thiếu cân sẽ làm giảm lượng nội tiết cần thiết này, đồng thởi ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản.

Bạn có thể tính chỉ số khối cơ thể BMI, để xác định trọng lượng cơ thể đang ở mức nào. Nếu dưới 18, bạn đang bị thiếu cân, nếu lớn hơn 25, bạn đang thừa cân.

Làm giảm stress, căng thẳng giúp nội tiết tố nữ được cân bằng

Khi căng thẳng, cơ thể bạn sản sinh nhiều cortisol, hormone ảnh hưởng tiêu cực đến lượng nội tiết tố. Vì vậy, bạn nên hạn chế những áp lực, nhanh chóng thư giãn, cân bằng cuộc sống để tăng nội tiết tố nữ.

Yoga, thiền, đi bộ, tắm nước nóng, ngủ đủ giấc đúng giờ là một vài phương pháp giải tỏa stress bạn có thể tham khảo.

Chú ý giải độc cơ thể để loại bỏ testosterone và estrogen dư thừa.

Gan giúp bạn loại bỏ những kích thích tố thừa. Tuy nhiên, chức năng của gan này dần xuống cấp bởi sự quá tải. Vì vậy, bạn nên tìm phương pháp giúp giải độc gan.

Uống trà thảo dược giúp giải độc máu và còn cải thiện sức khỏe của tử cung. Nhờ đến sự giúp đỡ của các biện pháp y học điều trị rối loạn nội tiết tố nữ sớm.

Điều trị nội tiết tố nữ bằng phương pháp y học hiện đại

Vào bệnh viện kiểm tra xét nghiệm nội tiết tố nữ

Biện pháp này giúp xác định đâu là nguyên nhân làm giảm lượng nội tiết tố.

Điều trị rối loạn nội tiết tố bằng cách giải quyết các nguyên nhân cơ bản.

Bác sĩ có thể xem xét nghiệm hormone của bạn và so sánh mức độ của kich thích tố. Các bác sĩ cũng có thể tiến hành phân tích sinh hóa dựa trên các enzyme và những chất có ảnh hưởng đến tuyến yên và cơ quan sinh sản.

Bạn có thể được yêu cầu siêu âm, chụp CT và MRI để kiểm tra và điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả.

Thực hiện phẫu thuật cắt bỏ khối u hoặc u nang

Nếu có dấu hiệu của bất kỳ khối u hay u nang nào, bạn sẽ phải phẫu thuật cắt bỏ. Lượng nội tiết tố nữ thấp là còn do khối u hoặc u nang ở buồn trứng, tuyến yên.

Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ kê đơn cho bạn những loại thuốc uống để điều trị rối loạn nội tiết tố nữ. Những loại thuốc này được biết đến với tên liệu pháp hormone thay thế. Thuốc chứa hình thức tổng hợp của estrogen và progesterone giúp cân bằng kích thích tố trong cơ thể.