Viêm họng trong mùa hè – Tất tần tật những điều cần biết

Điều cần biết khi bị viêm họng trong mùa hè

Viêm họng trong mùa hè là một trong những tình trạng ngày càng phổ biến ở nước ta. Cùng Đại Phú An tìm hiểu tất cả những điều cần biết khi bị chứng bệnh này nhé.

Nguyên nhân khiến bị viêm họng trong mùa hè là gì?

Do thời tiết thay đổi nhanh chóng, nắng mưa thất thường và thói quen ăn uống đồ lạnh có thể làm thay đổi môi trường sống của một số loại vi khuẩn trong cổ họng. Sự thay đổi nhiệt độ này rất dễ gây ra viêm họng, viêm thanh quản.

Ngoài ra, một số yếu tố có thể dễ dàng gây các bệnh trên. Điển hình như tiếp xúc với môi trường làm việc bụi bẩn, thói quen chưa hợp lý trong sinh hoạt (uống rượu, bia, nước giải khát lạnh,…).

Viêm họng trong mùa hè có rất nhiều nguyên nhân, chủ yếu do các tác nhân sau:

Viêm họng do vi khuẩn:

Các vi khuẩn thường gặp gây bệnh viêm họng trong mùa nắng nóng là những vi khuẩn đã liệt kê ở trên.

Viêm họng do nấm:

Các nguyên nhân từ quá trình công nghiệp hóa, đô thị hóa nông thôn ngày càng phổ biến. Môi trường không khí, môi trường nước bị ô nhiễm.Việc sử dụng điều hòa nếu không được vệ sinh thường xuyên thì đây sẽ là một yếu tố thuận lợi làm cho nấm phát triển và phát tán vào không khí trong nhà. Khi niêm mạc họng suy yếu nấm sẽ gây ra viêm họng hoặc viêm thanh quản.

Viêm họng do hội chứng trào ngược:

Loại viêm họng do trào ngược cũng hay gặp trong mùa hè do tần suất sử dụng bia lạnh tăng đột ngột. Đây là một loại thực phẩm rất hay kích ứng thực quản dạ dày. Sau khi uống bia lạnh, người bệnh cảm thấy khô cổ, đầy bụng kèm theo ợ nóng, ợ chua và họng bắt đầu viêm. Nếu dịch dạ dày tràn qua sụn phễu vào thanh quản sẽ gây sặc rồi khàn tiếng.

Viêm họng do dị ứng:

Mùa hè có nhiều yếu tố làm cho những người có cơ địa dị ứng. Có thể kế đến các loại phấn hoa có trong mùa hè: hoa sữa, hoa mộc, hoa sói…  Các loại thức ăn, nước giải khát lạnh cũng có thể là yếu tố gây nên triệu chứng này. Niêm mạc họng và thanh quản bị kích thích, phù nề gây ngứa họng, rát họng. Bạn cũng có thể bị ho theo cơn đồng thời dị ứng cũng lan nhanh xuống thanh quản gây khàn tiếng,  thậm chí khó thở.

Viêm họng dị ứng trong mùa hè là một trong những bệnh thường gặp. Nguồn ảnh (Internet)
Viêm họng dị ứng trong mùa hè là một trong những bệnh thường gặp. Nguồn ảnh (Internet)

Dấu hiệu khi bị viêm họng, viêm thanh quản

Khi bị viêm họng, người bệnh có cảm giác ớn lạnh, gai rét kèm theo đau mỏi người. Hội chứng nhiễm trùng: Sốt, môi khô, lưỡi bẩn do vi khuẩn. Cảm giác khô họng, rát họng, đau họng, nuốt nước bọt đau nhói lên tai. Ho khan trong giai đoạn đầu sau đó ho có đờm.

Với bệnh viêm thanh quản, người bệnh có thể khàn tiếng xuất hiện đột ngột.  Sau khi ăn thực phẩm lạnh, tắm nước lạnh, hứng một luồng khí lạnh của điều hòa vào vùng đầu mặt cổ hoặc sau một đợt viêm mũi họng có chảy dịch mũi sau xuống cổ. Khàn tiếng có thể kèm ho, đau họng, khó thở thanh quản. Nói thì đau vùng giữa cổ và nói chóng mệt.

Viêm họng mùa nắng không nên xem nhẹ

Mùa hè là mùa có nhiệt độ, độ ẩm cao nhất trong năm. Thói quen ăn uống đồ lạnh, uống nước đá lạnh, ngồi trong phòng điều hòa lạnh là điều kiện thuận lợi để bệnh viêm họng, viêm xoang xuất hiện và có nguy cơ nặng hơn. Đi bơi – một thói quen mùa nóng gây ảnh hưởng đến viêm họng nếu không phòng tránh. Đặc biệt bơi ở bể bơi công cộng, có nguy cơ chứa nhiều hóa chất, vi khuẩn…

Ngoài ra, khói bụi, ô nhiễm môi trường cũng là một tác nhân không nhỏ gây nên viêm mũi họng. Mưa nắng thất thường khiến dịch bệnh đường hô hấp như virus cúm các chủng, viêm amidan cấp do vi khuẩn phát triển… Điều này làm giảm sức đề kháng của hệ thống bảo vệ đường hô hấp. Vì thế nếu không điều trị đúng và kịp thời sẽ rất dễ thành viêm mũi họng, viêm xoang.

Chủ động phòng tránh bệnh viêm họng trong mùa hè

Tuân thủ tối đa quy định về bảo hộ lao động khi làm việc ở trong môi trường ô nhiễm. Nếu công việc cần thiết thì nên tránh những nơi ô nhiễm, khói bụi. Nên uống nước nhiều, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, vitamin tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bổ sung lượng muối khoáng cần thiết khi làm việc trong môi trường nắng nóng bằng dung dịch oserol. Đây là một cách hiệu quả để phòng tránh viêm họng trong mùa hè.

Bảo vệ cơ thể

Bạn hãy lưu ý khi ra đường cần đeo khẩu trang bảo vệ mũi và đường hô hấp. Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ để tránh bụi cũng như các tác nhân dị ứng khác mà cơ thể có thể bị tác động, nhất là những người có cơ địa dị ứng.

Hạn chế sử dụng đồ uống, giải khát quá lạnh

Đối với người thường xuyên ngồi phòng điều hòa, tránh bật nhiệt độ thấp dưới 26 độ C. Nếu phải mở điều hòa lạnh, cần giữ ấm đường hô hấp bằng cách mang theo chiếc khăn mỏng. Điều hòa cũng cần được vệ sinh định kỳ để tránh tích tụ bụi, vi khuẩn, nấm mốc. Khi đi bơi, nên chọn bơi ở những nơi vệ sinh sạch sẽ, tránh nguồn nước bị ô nhiễm.

Tuân thủ theo liệu trình

Những người có tiền sử viêm mũi xoang dị ứng, cần tuân thủ điều trị đủ liệu trình theo chỉ định của bác sĩ. Không nên dùng thuốc tùy tiện như uống, xịt thuốc một vài ngày thấy giảm thì ngưng… Kết hợp vừa sử dụng thuốc, vừa tuân thủ thói quen sinh hoạt mới là biện pháp tốt nhất để chữa khỏi bệnh.

Tinh dầu thực vật Đại Phú An
Tinh dầu thực vật Đại Phú An

Nếu bạn bị viêm họng trong mùa hè, bạn có thể sử dụng Tinh dầu thực vật Đại Phú An. Nó có thể hỗ trợ giải quyết các triệu chứng khó chịu của chứng bệnh này.

Tinh dầu thực vật Đại Phú An được sản xuất dựa theo bài thuốc cổ truyền được lưu truyền hàng trăm năm. Đây là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược thiên nhiên nhằm mang lại hiệu quả sức khỏe bền vững.

Bạn có thể quan tâm: Cách chữa viêm họng an toàn và hiệu quả nhanh